星期日

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

肉沫粉丝

土豆片炒肉

红烧豆腐

烧南瓜

青菜汤

午

红烧狮子头

炖蛋

青椒炒茶干

苹果

青菜汤

午

炸鸡排

牛肉粉丝

药芹炒金针菇

山药炒木耳

杂烩汤

晚

宫爆鸡丁

药芹云丝

海带冬瓜汤

晚

鲜鲍菇炒肉

青椒土豆丝

包菜汤

晚

土豆片炒肉

红烧油干

海带冬瓜汤

星期四

星期五

星期六

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

洋葱炒猪肝

雪菜炒肉丝

炒油干丝

青椒炒西葫芦

包菜汤

午

鱼香肉丝

炖蛋

红烧豆腐

蒸玉米棒

青菜汤

午

肉沫粉丝

土豆片炒肉

红烧豆腐

烧南瓜

青菜汤

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

青菜汤

晚

洋葱炒鸡丁

雪菜炒粉皮

海带冬瓜汤

晚

宫爆鸡丁

药芹云丝

海带冬瓜汤