星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

牛肉粉丝

红烧狮子头

红烧豆腐

山药炒木耳

青菜汤

午

盐水虾

药芹炒肉

雪菜炒粉皮

杂烩汤

午

百叶结烧肉

炖蛋

青椒炒平菇

青椒炒茶干

青菜汤

晚

洋葱炒鸡片

药芹云丝

海带冬瓜汤

晚

土豆片炒肉

红烧油干

包菜汤

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

雪菜粉丝汤

星期四

星期五

星期日

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

红烧鸡中翅

雪菜炒肉丝

蒸山芋

青菜炒香菇

豆腐汤

午

土豆牛肉

番茄炒蛋

青椒炒茄

香蕉

百叶丝汤

午

晚

清蒸琵琶腿

青椒土豆丝

黄瓜鸡蛋汤

晚

土豆片炒肉

糖醋面筋

海带冬瓜汤

晚