餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

炸鸡排

炒精片

青菜炒香菇

香蕉

红烧豆腐 紫菜蛋汤 

午

百叶结红烧肉

洋葱炒鸡片

韭菜炒藕丝

蒸山芋

青菜汤 牛奶

午

烧鸡中翅

红烧狮子头

炒油干丝

青椒炒平菇

青菜粉丝汤 

晚

红烧翅根

肉沫粉丝

酸辣菜

红烧油干

白菜汤 

晚

清蒸琵琶腿晚

炒杂烩

大蒜炒百叶

青椒土豆丝

番茄蛋汤 

晚

炖蛋

鱼香肉丝

青椒炒豆芽

药芹炒木耳

白菜汤

星期四

星期五

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

盐水虾

洋葱炒猪肝

药芹炒百叶

炒花菜

苹果 白菜汤   

午

红烧排骨

五香小蛋

酸辣菜

青椒炒豆芽

紫菜蛋汤 牛奶 

午

晚

萝卜烧肉

宫爆鸡丁

烧南瓜

红烧豆腐

青菜汤 

晚

玉米粒炒虾仁

土豆烧鸡块

炒白菜

红烧豆腐

青菜汤 

晚