餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

百叶结红烧肉

炖蛋

雪菜炒蚕豆

烧南瓜

青菜汤

午

炸鸡排

玉米粒炒虾仁

药芹炒金针菇

香蕉药芹炒百叶

包菜汤

午

土豆牛肉

毛豆米炒肉丁茶干

酸辣菜

山药炒木耳

豆腐汤 

晚

清蒸琵琶腿晚

肉沫粉丝

青椒炒西葫芦

红烧油干

海带冬瓜汤

晚

土豆烧鸡块

红烧狮子头

青椒炒平菇

红烧豆腐

青菜汤

晚

红烧翅根

番茄炒蛋

青椒炒老豆腐

烧南瓜

白菜汤

星期四

星期五

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

盐水虾

花菜炒肉

韭菜炒藕丝

蒸玉米棒

苹果 青菜汤 

午

红烧排骨

肉沫粉丝

炒油干丝

青椒炒平菇

紫菜蛋汤

午

晚

炫酷鸡排

炒杂烩

大蒜炒百叶

青椒土豆丝

番茄蛋汤 

晚

炖蛋

鱼香肉丝

药芹炒木耳

糖醋面筋

白菜汤

晚