餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

土豆红烧肉

炖蛋

山药炒木耳

青椒炒茄

海带冬瓜汤 

洋葱炒鸡片

藕炒肉片

青菜炒香菇

蒸山芋

白菜汤 

午

玉米粒炒虾仁

红烧狮子头

青椒炒老豆腐

青椒炒茄

紫菜蛋汤

晚

宫爆鸡丁

药芹炒金针菇

杂烩汤

晚

清蒸琵琶腿

青椒土豆丝

黄瓜鸡蛋汤 

晚

杏鲍菇炒肉

青椒炒西葫芦

海带冬瓜汤

星期四

星期五

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

红烧鸡中翅

雪菜炒肉丝

红烧芋头

药芹炒百叶

包菜汤 

午

炸鸡排

毛豆米炒肉丁茶干

冬枣

炒花菜

雪菜粉丝汤 

午

晚

土豆烧鸡块

红烧豆腐

青菜汤

晚

红烧翅根

红烧油干

白菜汤 

晚