餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

土豆红烧肉

炖蛋

山药炒木耳

青椒炒茄

海带冬瓜汤 

午

洋葱炒鸡片

杏鲍菇炒肉

青菜炒香菇

蒸山芋

白菜汤 

晚

晚

宫爆鸡丁

烧南瓜

杂烩汤

晚

清蒸琵琶腿

青椒土豆丝

黄瓜鸡蛋汤 

星期四

星期五

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

玉米粒炒虾仁

红烧狮子头

青椒炒老豆腐

青椒炒茄

紫菜蛋汤

午

炸鸡排

土豆片炒肉

红烧芋头

药芹炒百叶

紫菜蛋汤 

午

晚

杏鲍菇炒肉

青椒炒西葫芦

海带冬瓜汤

晚

红烧翅根

青椒炒杏鲍菇

白菜汤 

晚