星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

土豆片炒肉

肉沫粉丝

蒸玉米棒

红烧豆腐

青菜汤

午

炸鸡排

药芹炒肉

雪菜炒粉丝

番茄蛋汤

午

百叶结烧肉

炖蛋

山药炒木耳

青椒炒茶干

青菜汤

晚

宫爆鸡丁

药芹云丝

海带冬瓜汤

晚

红烧翅根

红烧油干

包菜汤

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

雪菜粉丝汤

星期四

星期五

星期日

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

红烧鸡中翅

鱼香肉丝

蒸山芋

青菜炒香菇

豆腐汤

午

红烧狮子头

洋葱炒猪肝

青椒炒茄

香蕉

百叶丝汤

午

晚

清蒸琵琶腿

青椒土豆丝

黄瓜鸡蛋汤

晚

土豆片炒肉

糖醋面筋

海带冬瓜汤

晚