星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

红烧鸡中翅

雪菜炒肉丝

蒸山芋

青椒炒茶干

茼蒿汤

午

飘香鸡排

牛肉粉丝

药芹金针菇

黄瓜鸡蛋汤

午

红烧狮子头

炖蛋

山药炒木耳

药芹炒百叶

包菜汤

晚

地瓜炒肉片

青椒土豆丝

包菜汤

晚

土豆丝炒肉

糖醋面筋

海带冬瓜汤

晚

土豆烧鸡块

雪菜炒粉皮

海带冬瓜汤

星期四

星期五

星期日

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

土豆牛肉

鱼香肉丝

蒸玉米棒

红烧豆腐

青菜汤

午

面筋烧肉

油渣白菜

青椒炒茶干

香蕉

番茄蛋汤

午

晚

宫爆鸡丁

雪菜炒粉皮

海带冬瓜汤

晚

红烧翅根

青椒炒茄

肉沫粉丝汤

晚