星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

红烧狮子头

炖蛋

山药炒木耳

药芹炒百叶

白菜汤

午

土豆烧肉

五香小蛋

苹果

炒白菜

海带冬瓜汤

午

红烧鸡中翅

炒杂烩

糖醋包菜

韭菜炒百叶

茼蒿汤

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

青青菜汤

晚

清蒸琵琶腿

青椒炒茶干

青菜汤

晚

玉米粒炒虾仁

药芹云丝

肉沫粉丝汤

星期四

星期五

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

番茄炒蛋

土豆片炒肉

炒素鸡

蚝油生菜

百叶丝汤

午

芹菜炒鱿鱼片

肉沫粉丝

桔子

木耳烧豆腐

香菜蛋汤

午

晚

宫爆鸡丁

炒花菜

海带冬瓜汤

晚

藕炒肉片

青椒土豆丝

青菜汤

晚