星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

清蒸扇子骨

炒杂烩

香蕉

糖醋包菜

番茄蛋汤

午

炸鸡排

白菜肉丝

青菜香菇

雪菜炒粉皮

百叶丝汤

午

鱼排

洋葱炒猪肝

红烧油干

山药炒木耳

芋头豆腐汤

晚

宫爆鸡丁

青椒炒茄

肉末粉丝

晚

土豆片炒肉

青椒炒西葫芦

包菜汤

晚

清蒸琵琶腿

青椒炒茶干

青菜汤

星期四

星期五

星期六

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

百叶结烧肉

炖蛋

苹果

药芹炒百叶

包菜汤

午

红烧狮子头

红烧鸡中翅

蒸山芋

青椒炒茶干

青菜汤

午

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

番茄蛋汤

晚

杏鲍菇炒肉

青椒土豆丝

包菜汤

晚