星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

土豆烧牛肉

鱼香肉丝

红烧豆腐

蒸玉米棒

青菜汤

午

炸鸡排

药芹炒肉

山药炒木耳

雪菜炒粉皮

番茄蛋汤

午

梅干菜烧肉

炖蛋

苹果

药芹炒百叶

豆腐汤

晚

宫爆鸡丁

雪菜炒蚕豆

海带冬瓜汤

晚

玉米粒炒虾仁

烧油干

包菜汤

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

雪菜粉丝汤

星期四

星期五

星期六

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

红烧鸡中翅

炒杂烩

蒸山芋

青椒茶干

青菜汤

午

红烧鸭腿

番茄炒蛋

青椒炒茄

香蕉

萝卜丝汤

午

晚

鲜鲍菇炒肉

青椒土豆丝

包菜汤

晚

土豆片炒肉

糖醋面筋

海带冬瓜汤

晚