星期一

星期二

星期三

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

土豆牛肉

黄瓜炒鸡蛋

炒白菜

丝瓜子炒毛豆子

海带冬瓜汤

午

红烧鸡中翅

炒杂烩

韭菜炒百叶

糖醋包菜

芋头豆腐汤

午

盐水虾

土豆炒肉丝

耗油炒生菜

炒素鸡

百叶丝汤

晚

西葫芦炒肉片

青椒炒茶干

青菜汤

晚

鱼香肉丝

炒花菜

包菜汤

晚

宫爆鸡丁

青椒炒豇豆

海带冬瓜汤

星期四

星期五

星期六

餐次

食谱

餐次

食谱

餐次

食谱

午

炸鸡排

洋葱炒猪肝

红烧豆腐

番茄蛋汤

苹果

I

梅干菜烧肉

炖蛋

山药炒木耳

药芹炒百叶

包菜汤

午

晚

藕炒肉片

烧油干

雪菜粉丝汤

晚

土豆烧鸡块

烧南瓜

青菜汤

晚