大家都会喜欢幽默的人，和幽默的人相处在一起，可以让我们在相处的时候感觉更为融洽，也会让郁闷的心情变好，这样就可以帮助我们有一个更好的心情。那么，具体幽默有哪些好处呢？

    一、幽默有助于交流。

    对一个人来说，特别是对那些倾向焦虑和抑郁的人来说，幽默是非常重要的一种心理品质。大部分情况下，面对别人的批评、指责，彼此之间常常容易引发争斗，造成关系紧张。但是，一番幽默，彼此会心一笑，气氛顿显融洽。如此，各种争端便神奇地烟消云散。所以说，幽默能拉近彼此之间的距离，可以帮助我们很好的和他人展开交流。

    二、幽默有益于健康。

 就像锻炼一样，笑能让人放松。所谓“笑一笑，十年少”，幽默产生的“笑果”可以帮助我们缓解学习和生活的压力。压力的缓解，会让我们的神经系统处于一种舒缓的状态，从而使心脏得以放松，这对我们的健康来说是有帮助的。因此，对于压力比较大的人群来说，幽默无疑就显得更为重要。

如何让自己变得幽默起来？

    一、首先要改变自己，让自己变得快乐。幽默有时是一种情绪，只有由内而外散发的快乐才具有强烈的感染力，让你的周边的人都变得快乐。幽默的人一定要先让自己开心才能仍别人快乐。

    二、多多向幽默的人学习。想要成为段子手脑子里没点东西可是不行的，我们可以多多向幽默的人学习，多看一些网上的段子，给自己“存点货”。

 三、可以在适当的情况下适当自嘲。自嘲需要技巧，适当情况下的自嘲会使我们变得幽默风趣，使人亲近获得别人的好感。但如果过度自嘲则有一种讽刺的意味在里面，变得幽默要学会适度。

 四、学会开合适的玩笑。和朋友间相处时我们往往需要一个轻松的氛围，适当地开玩笑能使气氛更加融洽，也会使朋友之间变得更加亲近。当然幽默不是嘲讽，朋友之间感情再好，开的玩笑也要适度，不然只会适得其反。